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Description
Arktis Balance - L-TryptophanL Tryptophan wird auch als Wohlfhl Aminosure bezeichnet. Dabei ist dein Krper auf deine Mithilfe angewiesen. Er kann den wichtigen Baustein nmlich nicht selbst bilden. L Tryptophan ist vor allem in eiweihaltigen Lebensmitteln enthalten. Die Substanz ist brigens der Grund fr die Annahme, dass Schokolade glcklich macht. Fr deinen Krper spielt die Aminosure eine wichtige Rolle. Er bildet daraus das Glckshormon Serotonin. Zudem stellt die Aminosure die
L-Tryptophan wird auch als Wohlfühl-Aminosäure bezeichnet. Dabei ist dein Körper auf deine Mithilfe angewiesen. Er kann den wichtigen Baustein nämlich nicht selbst bilden. L-Tryptophan ist vor allem in eiweißhaltigen Lebensmitteln enthalten. Die Substanz ist übrigens der Grund für die Annahme, dass Schokolade glücklich macht.
Für deinen Körper spielt die Aminosäure eine wichtige Rolle. Er bildet daraus das Glückshormon Serotonin. Zudem stellt die Aminosäure die Vorstufe für Melatonin dar. Dieses wird gerne als Schlafhormon bezeichnet.
Niedrige Serotonin-/Melatoninwerte kennzeichnen depressive Verstimmungen und Schlafstörungen. Die Vitamine B1 und B6 werden für die Serotoninsynthese benötigt.
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