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Eat for Health

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Description

Eat for HealthSchlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die richtige Ernhrung, die uns nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie sogar bekmpfen kann. Die Ernhrungsform, die Fuhrman empfiehlt, hat er im Laufe von 20 Jahren der Forschung stetig weiter entwickelt und immer strker

Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die richtige Ernährung, die uns nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie sogar bekämpfen kann. Die Ernährungsform, die Fuhrman empfiehlt, hat er im Laufe von 20 Jahren der Forschung stetig weiter entwickelt und immer stärker verfeinert. Dass sein Konzept funktioniert, hat er selbst an Tausenden Patienten in der Praxis erlebt, die an vielen unterschiedlichen Krankheiten und gesundheitlichen Beschwerden litten - von Migräne und Allergien bis zu Herzkrankheiten und Diabetes. Kern der Ernährung ist, dem Körper möglichst viele hochwertige Nährstoffe zur Verfügung zu stellen und gleichzeitig die Dinge wegzulassen, die ihm schaden könnten. Eat for Health widmet sich der praktischen Umsetzung des Konzeptes, das der Autor in seinem Weltbestseller Eat to Live bereits vorgestellt hat. Fuhrman hat in Eat for Health nicht nur 150 köstliche Rezepte zusammengestellt, sondern er gibt dem Leser mit Bewegungstipps und Menüplänen für vier Wochen alles an die Hand, was er braucht, um in ein neues, gesünderes Leben durchzustarten. Die Menüpläne hat der Autor in drei Stufen konzipiert: Stufe 1 für Gesunde, die sich optimal ernähren wollen, Stufe 2 für Menschen mit leichten Gesundheitsproblemen und Stufe 3 für Menschen mit schwereren Erkrankungen. Und auch der Genuss kommt nicht zu kurz. Mit köstlichen Gerichten wie Österreichische Blumenkohlcremesuppe, Kreolische Hühnerbrust mit Spinat, Gemüse-Bohnen-Burrito oder Beeren-Sorbet geht die Ernährungsumstellung ganz leicht von der Hand. Essen Sie sich gesund - für ein langes, aktives und genussvolles Leben. "Dr. Fuhrmans Konzept ist einfach, sicher und fundiert." Body and Soul

EAN: 9783946566090
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 2016
Produktform: Leinen, Gebunden
Beilage: Lesebändchen
Autoren: Fuhrman, Joel
Seitenzahl/Blattzahl: 500
Fachschema: Gesundheit (Ernährung)~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan
Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Vegane Küche
Thema: Orientieren, Entdecken
Text Sprache: ger
Verlag: Narayana Verlag GmbH, Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
Länge: 244 mm
Breite: 174 mm
Höhe: 39 mm
Gewicht: 1382 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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4.3 ★★★★★
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D
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Daniel Raymond
New York, US
★★★★★ 5
It fits 09 ram, works great!
Style: CA9401
Works great on my 09 ram
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Reviewed in the United States on December 28, 2025
M
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michael underwood
Louisville, US
★★★★★ 5
Quality filter at a great price.
Style: CA9401
Great filter, very similar to K&N at a way cheaper price.
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Reviewed in the United States on January 14, 2026
S
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scAmazon ShoPPer
Carnegie, US
★★★★★ 3
Fit perfectly, but questionably thin.
Style: CA11053A
This was an exact fit for my 2017 Kia Forte S. My only convern is that it is half the width of the stock filters. Hopefully the different material will make the difference over time. Didn't notice a loss or gain of torque or acceleration after swapping for my old dirty filter.
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Reviewed in the United States on June 15, 2025
C
Verified Purchase
Casey M
Waukegan, US
★★★★★ 5
Increased MPG!
Style: 33-3131
I don't know if it increases power, but it for sure has an increase of 1-2 MPG. About the same MPG increase as a K&N, but half the price.
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Reviewed in the United States on May 4, 2026
J
Verified Purchase
John K.
Bozeman, US
★★★★★ 4
Time will tell
Style: CA11053A
As another reviewer pointed out, the OEM paper filter is almost 3 times thicker than this one. All things equal, thicker would mean for filtering surface area. So with less filter media surface area, the filter would clog up quicker. However, since this is washable, maybe that's a moot point. I also noticed on my Hyundai Tucson, the rim of this filter must be slighter thicker because I had a tougher time clipping the filter box closed with this one installed. I am keeping my OEM for now, just in case.
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Reviewed in the United States on December 6, 2025

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