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現代人綜觀古人生活的集大成之作，中華文化的生活美學，就在此書中！
不再停留於歷史課本裡的印象，從食、衣、住、行、育、樂、習俗節慶七大面向，
深入了解中國古人的日常生活，加上近兩百五十張故宮及兩岸博物館收藏之文物圖片，
汲取各種有趣的古代文化知識！
不再停留於歷史課本裡的印象，從食、衣、住、行、育、樂、習俗節慶七大面向，
深入了解中國古人的日常生活，加上近兩百五十張故宮及兩岸博物館收藏之文物圖片，
汲取各種有趣的古代文化知識！
「自古而今，同一輪月亮見證著一代又一代的中國人不斷學習成長，引領中華文明綿延發展，生生不息！」
古人以詩入畫，描繪生活風情，而我們則以文代筆，書寫過往經歷。此書透過史籍、詩歌、圖畫與出土文物，穿越回五千年前，自食、衣、住、行、育、樂及節慶習俗等七大面向，一步步勾勒出古人在沒有電燈、汽車和網路的情況下，如何創造出豐富多彩的生活！書中文章配上大量圖版，希望能引發讀者對中國傳統文化的興趣，細讀本書不僅可以了解古人的生活智慧，更能夠領略中華文化之美！
‧飲食與節慶
中國人對飲食極為考究，再加上中國幅員遼闊，菜式五花八門，令人嘆為觀止。到了節慶時，更是有許多特色菜餚，不僅色香味俱美，還充分體現出中國的古老民俗，例如過年吃尾牙、年夜飯和餃子，端午節與中秋節吃粽子和月餅，麵食和茶飲的來龍去脈等也會詳細說明。書中也介紹許多中國的節慶與習俗，如清明節、端午節與中秋節之淵源發展、錢鈔的使用、治病的方式和曆法的形成等。
‧服飾
黃帝時期人們已經懂得飼養家蠶，織成絲織物，商周以後，蠶桑絲織業越來越興盛，中國成為當時世界上唯一能生產絲綢的國家。除了衣物，書中也分享古代女子的頭飾、髮式、男子的冠冕與鞋子等，不同時代各有不同的風格。
‧住與行
古代中國人對居住的環境與交通工具十分講究，不管是床榻、屏風、銅鏡與香爐等，還是黃帝時期發明的車子、出行時的儀仗和雨傘，都可以在本書中看到其起源和演變。
‧教育
中國人一向認為百善孝為先，對於孩子的教育十分重視。本書深入淺出地介紹中國古代的教育制度與科舉制度和讀書人所用的筆、墨、紙、硯等文房四寶以及中國特有的印章藝術。
‧娛樂
古人生活中不乏各種娛樂，遊山玩水，寄情詩歌外，不同朝代與民族，都有各具特色的娛樂方式，隨著時間與民族融合終而百花齊放，如音樂方面的琴、鼓、簫、笙與琵琶等；運動和娛樂結合的雜技百戲；戲劇方面的雜劇、南戲、崑曲與京劇；運動方面的足球、馬球與古代高爾夫球等。古人的「娛樂」多彩多姿，真是一點都不輸現代人。
作者
朱惠良
1950年出生於臺灣省南投市，臺灣大學歷史學研究所中國藝術史碩士，美國普林斯頓大學藝術考古研究所博士。
1977年秋進入臺北故宮博物院書畫處工作，於研究與策展工作之外，陸續出版《趙左研究》、《郎世寧特展圖錄》、《重彩花鳥畫》與《中國人的生活》等書。1985年考取社科人員深造計畫，獲公費獎學金赴美國普林斯頓大學藝術考古研究所進修，1990年以〈北宋時期鍾繇傳統之復興〉論文獲博士學位後，返回故宮書畫處服務，繼續研究、策展、演講與論文發表，出版《董其昌法書特展研究圖錄》與《雲間書派特展圖錄》。
1996年離開故宮，代表新黨參與立法委員選舉，連續出任第三屆與第四屆立法委員，兩屆六年任期內專注於文化教育政務與預算之審查監督以及相關法律之制定與修正。
2002年秋至2006年，任教於臺北藝術大學藝術行政與管理研究所、臺北體育學院與臺灣藝術大學通識教育中心，2006年至2008年擔任臺北縣與新北市文化局局長。
2008年任職故宮教育展示資訊處處長，負責教育推廣、展示設計、觀眾服務、資訊教育與資訊服務等業務，同時，主持「文化創意產業人才培訓計畫」並擔任故宮文創商品評審委員。
2011年9月自故宮退休後，專心致力於中國藝術史與文化史研究。2016年出版《無形之相：故宮法書舉隅》，2019年開始進行《中國人的生活》之增補改訂與《元畫全集：臺北故宮博物院專輯》之圖說撰寫及審稿工作。2024年，簡體版《中華文化之美》由北京故宮出版社發行，繁體版《文化的記憶：穿越五千年，體驗中華生活文化之美》由時報出版發行。
目前擔任臺北故宮博物院藏品徵集委員、立法院最高顧問與臺北市市政府市政顧問。
1950年出生於臺灣省南投市，臺灣大學歷史學研究所中國藝術史碩士，美國普林斯頓大學藝術考古研究所博士。
1977年秋進入臺北故宮博物院書畫處工作，於研究與策展工作之外，陸續出版《趙左研究》、《郎世寧特展圖錄》、《重彩花鳥畫》與《中國人的生活》等書。1985年考取社科人員深造計畫，獲公費獎學金赴美國普林斯頓大學藝術考古研究所進修，1990年以〈北宋時期鍾繇傳統之復興〉論文獲博士學位後，返回故宮書畫處服務，繼續研究、策展、演講與論文發表，出版《董其昌法書特展研究圖錄》與《雲間書派特展圖錄》。
1996年離開故宮，代表新黨參與立法委員選舉，連續出任第三屆與第四屆立法委員，兩屆六年任期內專注於文化教育政務與預算之審查監督以及相關法律之制定與修正。
2002年秋至2006年，任教於臺北藝術大學藝術行政與管理研究所、臺北體育學院與臺灣藝術大學通識教育中心，2006年至2008年擔任臺北縣與新北市文化局局長。
2008年任職故宮教育展示資訊處處長，負責教育推廣、展示設計、觀眾服務、資訊教育與資訊服務等業務，同時，主持「文化創意產業人才培訓計畫」並擔任故宮文創商品評審委員。
2011年9月自故宮退休後，專心致力於中國藝術史與文化史研究。2016年出版《無形之相：故宮法書舉隅》，2019年開始進行《中國人的生活》之增補改訂與《元畫全集：臺北故宮博物院專輯》之圖說撰寫及審稿工作。2024年，簡體版《中華文化之美》由北京故宮出版社發行，繁體版《文化的記憶：穿越五千年，體驗中華生活文化之美》由時報出版發行。
目前擔任臺北故宮博物院藏品徵集委員、立法院最高顧問與臺北市市政府市政顧問。