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Description
Je M'initie À L'alimentation Cétogène 100% HypotoxiquePauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, base sur des produits bio et de qualit, lalimentation ctogne et hypotoxique est la solution pour se nourrir sainement et prserver sa sant. Elle permet de combattre certaines maladies dites de civilisation : migraine, obsit, diabte, maladies inflammatoires Cest aussi une bonne mthode pour perdre du poids ou optimiser ses performances sportives. Les aliments stars
Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité, l’alimentation cétogène et hypotoxique est la solution pour se nourrir sainement et préserver sa santé. Elle permet de combattre certaines maladies dites « de civilisation » : migraine, obésité, diabète, maladies inflammatoires… C’est aussi une bonne méthode pour perdre du poids ou optimiser ses performances sportives.
- Les aliments stars (huile de coco, oléagineux, soja, petits poissons gras, algues de mer, etc.), les superaliments (cacao, psyllium, açaï, spiruline, etc.) et ceux à supprimer.
- Toutes les astuces pour bien composer ses repas.
- Des programmes personnalisés (perte de poids, antiinflammatoire, végétarien et végétalien).
- 30 recettes gourmandes et équilibrées entièrement illustrées : soupes, salades, pains, plats complets, en-cas, apéros, desserts et boissons végétales.
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