No Hagas Montañas de Granos de Arena (Ed. Ilustrada) / Don't Make a Mountain Out of a Molehill (and Everything Is a Molehill) (Illustrated Edition)

No Hagas Montañas de Granos de Arena (Ed. Ilustrada) / Don't Make a Mountain Out of a Molehill (and Everything Is a Molehill) (Illustrated Edition)Por el autor del bestseller El arte de no amargarse la vida. La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que har que te sientas cada da ms contento, que no te enfades por pequeeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye captulos especiales para: Combatir el sobrepeso con facilidad. Conquistar el xito en lo que te propongas. Resolver los conflictos de pareja. Superar la muerte de un ser querido. Un libro

Por el autor del bestseller El arte de no amargarse la vida.

La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.

Este libro incluye capítulos especiales para:

- Combatir el sobrepeso con facilidad.
- Conquistar el éxito en lo que te propongas.
- Resolver los conflictos de pareja.
- Superar la muerte de un ser querido.

«Un libro eficaz y profundo, basado en evidencia científica» --Dr. LUIS MIGUEL MARTÍN, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona)

«Si lo lees, quizá sientas que hay más caminos que los que tú creías» --MANOLO GARCÍA, músico y excomponente de El Último de la Fila

ENGLISH DESCRIPTION

By the bestselling author of The Art of Not Being Resentful.

The therapy that has changed millions of people. A new mindset that will make you feel happier each day, not getting upset over the little things, and enjoying a great self-esteem.

This book has special chapters to:

- Address and overcome weight issues easily
- Achieve success in everything you set your mind to
- Solve relationship problems
- Overcome the death of a loved one

Learn to use your mind to your advantage so you can reach complete happiness.

Rafael Santandreu goes back to the fundamentals of cognitive psychology with a book that serves as a big toolbox: whatever problem you may have, you'll find tools and advice to address the specific area that is concerning you.