SKU: 43968456027

Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpen

Sale price$44.10 Regular price$49.00
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 11 - Jul 16

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpenAls alles verandert 6 audiowandelingen die je op weg helpen Een relatiebreuk, een verhuizing, een burn out, de menopauze: in ieders leven zijn er fasen waarin alles op de schop gaat. En of het je nu overkomt, of dat je er zelf voor gekozen hebt: zulke transities kunnen je aan het wankelen brengen. In zes audiowandelingen begeleidt Sterre van Leer je om met meer kracht en vertrouwen door zon lastige transitiefase heen te gaan. Inhoud van de

Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpen

Een relatiebreuk, een verhuizing, een burn-out, de menopauze: in ieders leven zijn er fasen waarin alles op de schop gaat. En of het je nu overkomt, of dat je er zelf voor gekozen hebt: zulke transities kunnen je aan het wankelen brengen. In zes audiowandelingen begeleidt Sterre van Leer je om met meer kracht en vertrouwen door zo’n lastige transitiefase heen te gaan.

Inhoud van de audiowandelingen ‘Als alles verandert’


Wandeling 1 - Als je je overspoeld voelt en houvast zoekt
Je maakt kennis met wandelen als methode, juist in een periode van transitie. Je ondervindt het meditatieve en grondende effect van lopen met aandacht, en leert vertrouwen op je stappen. Ook ontdek je hoe je van dit wandelen een terugkerend ritueel en ankerpunt kunt maken.

Wandeling 2 - Als je je verdwaald voelt en beter wilt begrijpen waar je bent
Waarom kun je je zo verloren en verward voelen in deze fase? En waar komt die ondermijnende onzekerheid vandaan? In deze wandeling onderzoeken we de bijzondere kenmerken die alle transities met elkaar gemeen hebben en waarom die chaotische tussenfase essentieel is.

Wandeling 3 – Als je dichter bij je gevoel wilt komen
Op een veilige manier ga je onderzoeken welke gevoelens afscheid nemen van ‘het oude’ bij je losmaakt, en wat er om je aandacht vraagt. Want hoe pijnlijk het soms ook is: goed afscheid nemen is essentieel om de overgang te kunnen maken naar een nieuwe fase.

Wandeling 4 – Als je voelt dat je vastzit
Dit is een actieve wandeling. Je krijgt verschillende methoden aangereikt die je helpen omgaan met dat frustrerende gevoel van verlamming, vastzitten of niet verder komen. Of heeft dat gevoel je misschien iets anders te vertellen?

Wandeling 5 - Als je je wereld groter wilt maken en je hart wilt openen
Even klaar met al die introspectie? In deze wandeling verleg je de focus naar de wereld om je heen. Je oefent je oog in het waarnemen van schoonheid en gaat op zoek naar tekenen van een nieuw begin – in je natuurlijke omgeving én in jezelf.

Wandeling 6 - Als het tijd is om iets te markeren
De laatste wandeling gaat over het belang van rituelen als markeringsmomenten op je pad. Je wordt geholpen bij het ontwerpen van je eigen ritueel. Ook onderzoek je welke belangrijke momenten jouw aandacht vragen, en je behoefte aan sociale steun en verbinding.

Dit leer je

Van verwarring en onzekerheid naar meer innerlijke rust en vertrouwen.

  • Je krijgt een dieper begrip van de essentie van transitiefasen.
  • Je komt thuis in je lichaam en dichter bij je creatieve verbeeldingskracht.
  • Je gaat je gevoelens en gedachten rondom deze transitie erkennen.
  • Je leert symbolen en rituelen te ontwerpen die voor jou helend en helpend zijn.
  • Je ervaart meer balans en meer vertrouwen in jezelf.
  • Je leert je open te stellen voor een nieuwe fase.

Dit krijg je

  • Exclusieve toegang tot 6 audiowandelingen in de online leeromgeving van Psychologie Magazine.
  • Audiobegeleiding door ritual storyteller Sterre van Leer.
  • Een notitieboekje met inzicht gevende vragen (download).
  • Oefeningen die je helpen om door deze (en eventueel een volgende) lastige fase te gaan.
Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 43968456027

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.4 ★★★★★
Based on 1844 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
P
Verified Purchase
Pistol King
Fort Morgan, US
★★★★★ 5
Extremely comfortable
Color: 02-multicolour (4-pack), Size: X-Large
These are by far the softest and most comfortable underwear I have ever owned. The leg portion absolutely does roll up as so many others have mentioned, however, I did not find that to be uncomfortable at all just annoying that they don’t stay in place. I bought these specific underwear to see if it would help alleviate HS symptoms at all. They have definitely helped with wicking moisture away from the skin. More time will tell if it’s truly helpful for HS. For now, I will recommend these. They are thin, breathable, butter soft, wick moisture comfortable and I would buy again…maybe in a different style next time. I have washed them several times and they seem to be holding up rather well so that is also of supreme importance given the cost of the item. Again, I would recommend this item and plan on purchasing more in a different style very soon.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on September 13, 2025
A
Verified Purchase
Amazon Customer
Belleville, US
★★★★★ 3
Eaten by my Thighs
Color: 04-multicolour (4-pack), Size: X-Large
I wanted to love them. Sadly they have let me down. Pros: natural breathable fabric , super soft and comfortable, cotton panty gussets for feminine health and panty liners will stick!! Yay:). And the colors! They are great! But here’s the Con. And it’s the con of all cons. THEY RIDE UP!! Eaten by my thighs. I’m 5’6” and in the general area of 175. I fluctuate depending on how many times I visit the bakery! :) I don’t have a thigh gap but it is not a super tight thigh squeeze. I seldom have thigh climb but these do. I tried two different sizes to see if that made a difference. Nope. I was miserable at a recent theme park in these. I was wearing long heavy dresses and it was quite awkward to yank these legs down non stop. They feel amazing and they have all the requirements 1. Soft 2. Comfortable and stretches with you 3. Breathable with nice thin fabric. Not bulky 4. Natural fibers 5. Great colors If you are a person that is not blessed with Thunder Thighs, please order these. They are great! I wear them at home and to locations that I will not be doing a lot of walking at. I have washed them so many times and they look like new still.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on October 4, 2025
A
Verified Purchase
Ally Cat
Louisville, US
★★★★★ 5
Best Boxer Briefs for Women!
Color: 09-multicolour (4-pack), Size: Large
I rarely give 5⭐️’s but these deserve it! Hands down, the most comfortable material, stitching, waistband, moisture wicking and overall comfort. They sit right beneath my bellybutton, they wash and dry well and they’re sturdy. I have tried 3 styles and these are the best.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 7, 2026
L
Verified Purchase
Liz Newman
West Palm Beach, US
★★★★★ 5
Comfortable and cool. Does not ride up.
Color: 01-multicolour (4-pack), Size: Medium
Extremely comfortable. Stays cool. Ample coverage. Quality material. They do not creep up. I ordered a medium which I generally take a size small. I have reordered and will reorder again to add more colors to my collection.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 18, 2026
J
Verified Purchase
Janola
West Palm Beach, US
★★★★★ 5
Great Value for Cool Thigh Protection
Color: 02-multicolour (4-pack), Size: XX-Large
For the price, I'm not sure there are better women's boxer shortlettes anywhere. I've tried more expensive brands, and for quality and cooling, these are right up there. I have other bamboo viscose undies that still get gross when I get sweaty in the summer, but these, with the large mesh panel, really help wick away a lot of that moisture, keeping you feeling dryer and cooler. I find that the leg openings are comfortable and don't roll up! and the waist band doesn't dig, nor does it roll down. These do not provide any compression, and I wasn't looking for any. I just wanted some cooling, thigh protecting women's boxers that wouldn't break the bank. These are them! Bonus- I've washed them and put them in the dryer (following their instructions), and they haven't shrunk; they look about the same and are nice and soft.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on July 28, 2025

recommand products