Power Tower Zwart
SKU: 58250909659

Power Tower Zwart

Sale price$135.00 Regular price$150.00
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 8 - Jul 13

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Power Tower ZwartDeze Power Tower is ideaal voor een bovenlichaam training met eigen lichaamsgewicht. Meerdere vormen van optrekken, dippen en buikspieroefeningen zijn mogelijk. De tower is belastbaar tot 120 kg. Old School training is momenteel helemaal hot: het uiterste van jezelf vragen middels een training met je eigen lichaamsgewicht. En terecht: veel van die machines waar de sportscholen tegenwoordig vol mee staan zijn prima om op te revalideren, maar cht sterk

Deze Power Tower  is ideaal voor een bovenlichaam training met eigen lichaamsgewicht. Meerdere vormen van optrekken, dippen en buikspieroefeningen zijn mogelijk. De tower is belastbaar tot 120 kg. 

 

Old School training is momenteel helemaal hot: het uiterste van jezelf vragen middels een training met je eigen lichaamsgewicht. En terecht: veel van die machines waar de sportscholen tegenwoordig vol mee staan zijn prima om op te revalideren, maar écht sterk en fit word je er niet van. Met deze aanbieding ben je van alle markten thuis: een zeer solide Power Tower waarmee je je gehele bovenlichaam aan een keiharde training kunt onderwerpen!


Real strength: échte functionele kracht

Voor echte, functionele kracht (ook wel 'real strength' genoemd) moet je terug naar de basis. Meer en meer topatleten kiezen daarom voor de effectieve trainingsmethoden met het eigen lichaamsgewicht, oefeningen die al decennialang de basis vormen van de trainingsschema’s van bijvoorbeeld boksers of turners.

 

Rug, armen en schouders

De Power Tower Deluxe is er één voor de echte 'die-hards' die vaak willen trainen en daarbij tot het uiterste willen gaan. Deze Power toren is namelijk te belasten tot 120 kg!

 

Met de optrek handles aan de bovenkant van het station train je je bovenlichaam door middel van chin ups en pull ups. Met deze oefening vorm en versterk je de spieren in je rug, armen (biceps) en schouders. De pull up wordt door fitness experts wereldwijd gezien als de belangrijkste van alle trainingsoefeningen voor het bovenlichaam. Niet voor niets maakt de oefening ook deel uit van de fitness tests van iedere zichzelf respecterende (elite) legereenheid.

 

De Power Tower biedt je de mogelijkheid om de optrekoefeningen op twee manieren uit te voeren: middels neutrale grip en middels wijde grip. Hiermee kun je variatie in je dagelijkse training aanbrengen en je spieren blijven uitdagen. Door het doen van pull ups bouw je in no time kracht op en kweek je spieren. De door velen begeerde V-vorm komt, als je volhoudt, daadwerkelijk binnen handbereik.

 

Borst

 

De meest 'old school' manier om de borstspieren te trainen is natuurlijk middels push ups (opdrukken). Het Power Station is uitgerust met opdruksteunen, voor extra 'diepe' push ups. Voor de fanatiekere fitness fanaten die de borst zwaarder willlen aanpakken en spiermassa willen kweken, zijn push ups echter te licht en te veel gericht op uithoudingsvermogen (waar veel 'grote jongens' maling aan hebben). Dé oefening waarmee je de borst en triceps aanpakt, zonder dat je bent aangewezen op gewichten, zijn dipsBodybuilders zweren al jaren bij deze oefening, en ook in het trainingsregime van iedere profbokser komen dips voor.

 

Bij het uitvoeren van dips komen zowel de grote borstspier (pectoralis major), de voorkant van de schouders (deltoideus anterior) als de triceps (de grootste spiergroep van de bovenarm) aan bod. Hoe meer je voorover leunt tijdens de dip, hoe meer de nadruk verschuift naar de borstspieren. Leun je juist meer naar achteren, dan neemt de triceps het meeste werk voor zijn rekening.

 

Buikspieren

 

Met deze power station kun je niet alleen pull ups en dips uitvoeren, maar ook beenheffingen (leg raises). Met deze oefening train je zowel de buikspieren (rechte en schuine) als de heupbuigers. De oefening wordt extra zwaar wanneer deze wordt uitgevoerd met gestrekte benen. Een relatief klein aantal herhalingen (6-12) zorgt al voor een goed resultaat: daarom zijn beenheffingen dan ook veel effectiever dan bijvoorbeeld crunches of sit ups, die meer gericht zijn op uithoudingsvermogen dan op zichtbare toename in spiermassa.

 

Groot voordeel: afhankelijk van je handpositie kunnen ook andere delen van het lichaam worden getraind. Je kunt de moeilijkheidsgraad van de betreffende oefeningen verhogen door extra gewichten te gebruiken, zoals bijvoorbeeld een gewichtsvest.

 

Let op: deze Power Tower is niet hetzelfde als onze Power Tower Deluxe. 

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 58250909659

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.4 ★★★★★
Based on 895 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
B
Verified Purchase
Bobbie
Birmingham, US
★★★★★ 5
Good reading
Format: Hardcover
How could you go wrong with a book like this? Great for kids and adults alike
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 22, 2026
D
Verified Purchase
Dawningtomoro
Lexington, US
★★★★★ 5
Such an Adorable Book
Format: Kindle
This book was one I originally borrowed on Kindle to read to my twin niece and nephew to hopefully help them stop fighting. The book was so adorable, I bought it for Kindle to make sure I always had a copy. While the message is great, treating others with kindness, the illustrations and rhymes are what make it unique. There are some larger words used, but they are all in a clear context to help build vocabulary. The twins loved the farm animals and I actually used the book as part of a lesson on kindness for my Sunday school class who also enjoyed it. Even though I already have the Kindle version, I am ordering paper copies to give as Christmas gifts this year. I love this author, the illustrations, and the message. This is the type of children's book everyone can enjoy and agree on.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on June 27, 2021
M
Verified Purchase
Mom
Pawtucket, US
★★★★★ 5
Bonito y fácil de leer
Format: Paperback
Es un libro muy bonito, fácil de leer, entretenido. A mi niño le gustó mucho.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 14, 2026
K
Verified Purchase
KrisT
Lexington, US
★★★★★ 5
A must book for children
Format: Paperback
I got this book 15 years ago at a garage sale and it was one of my kids favorite books of all time. We took it with us everywhere we went (in the car, on vacation etc). My daughter is now in her 20's and she works at a daycare center. She wanted to get some books for their library and when I reminded her of this book she had to get it for them. It has quickly become the classroom favorite, the children ask for her to read it to them daily.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 5, 2025
Y
Verified Purchase
Y. Yasui
Lake Worth, US
★★★★★ 5
charming and fun guessing game for little ones
Format: Paperback
charming and fun guessing game for little ones. my daughter is 15 months old and loves this book, we have to read it everyday. the drawings are so charming, we also play our own observation games, like there is a little ladybug on every page and I ask her where is the ladybug and she can always find it!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on November 2, 2015

recommand products