In deze eerste sessie krijg je alles aangereikt om de training tot een succes te maken en onderzoek je hoe lastig je het vindt om jezelf te accepteren zoals je bent. Ook maak je kennis met de expert die je tijdens deze training zal begeleiden, psycholoog Marjon Bohré.
Pay in installments of $19.75 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 19 - Aug 24
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Training Goed zoals je bentTraining Goed zoals je bent In deze online training leer je om jezelf te accepteren zoals je bent, mt al je imperfecties. Psycholoog Marjon Bohr helpt je in deze training om je perfectionisme los te laten en gezonde grenzen te stellen. Inhoud van deze online training Accepteer jij jezelf? In deze eerste sessie krijg je alles aangereikt om de training tot een succes te maken en onderzoek je hoe lastig je het vindt om jezelf te accepteren zoals je bent.
Training Goed zoals je bent
In deze online training leer je om jezelf te accepteren zoals je bent, mét al je imperfecties. Psycholoog Marjon Bohré helpt je in deze training om je perfectionisme los te laten en gezonde grenzen te stellen.
Inhoud van deze online training
Accepteer jij jezelf?
Verbind je met anderen
Kun jij jezelf zijn in de relatie met je partner, collega’s of vrienden? Lukt het je om hulp te vragen? En: van welke mensen krijg je energie? In deze sessie neem je je relaties onder de loep.
Verbind je met jezelf
In deze sessie leer je jezelf beter kennen. Wat zijn je sterke punten, volgens jezelf en volgens anderen? Waar krijg je energie van?
Wanneer laat je jezelf in de steek?
Op het werk, bij onze (schoon)ouders, zelfs onder vrienden wringen we ons soms in allerlei bochten om geaccepteerd te worden. Waarom doen we dat eigenlijk?
Kwetsbaarheid
Een van de dingen die ons weerhoudt van zelfacceptatie, is kwetsbaarheid. In deze sessie leggen we uit hoe die twee met elkaar in verband staan.
Hoe bescherm je jezelf?
In de vorige sessie heb je ontdekt dat we kwetsbaarheid ongemakkelijk vinden en die liever niet voelen. We proberen onszelf tegen dat ongemakkelijke gevoel te beschermen. In deze sessie ga je onderzoeken hoe je dat doet.
Perfectionisme
Is het sinds de vorige sessie al gelukt om je kwetsbaarheid te delen met iemand? Hoe was dat voor je? Je bent al aardig op weg naar zelfacceptatie. In deze sessie gaan we het hebben over perfectionisme.
Ideaalplaatjes
Hoe is het gegaan met het loslaten van perfectionisme? Heb je kunnen ontdekken op welke gebieden die neiging hebt? In deze sessie gaan we aan de slag met een andere belemmering om jezelf te accepteren: ideaalbeelden en perfecte plaatjes.
Weten wat je belangrijk vindt
In deze sessie keren we terug naar het thema verbinding met jezelf. Je leert praktische vaardigheden om die verbinding steeds terug te vinden en sterker te maken.
Voor jezelf kiezen
Leven naar je waarden valt niet altijd mee. Oude gewoonten zijn hardnekkig en we worden vaak ingehaald door de drukte van de dag. Bovendien is er moed nodig om voor je eigen waarden te blijven staan. Daarom in deze sessie een aantal praktische vaardigheden die je kunt gebruiken om je leven meer in te richten naar je waarden.
Omgaan met emoties
Schaamte, schuldgevoel, woede: niet alle emoties zijn positief en daarom proberen we ze vaak onder controle te houden. Alsof ze er niet zijn. Maar emoties horen bij ons. Ze accepteren is dus nodig als je jezelf helemaal wilt accepteren. Deze sessie gaat over hoe je met lastige emoties kunt omgaan.
Grenzen stellen
Hoe zorg je goed voor jezelf in de relatie met een ander? Daarover gaat deze sessie. Je leert wat voor jou gezonde grenzen zijn, hoe je anderen helder en vriendelijk kunt laten weten waar je grenzen liggen en wat je kunt doen als ze er tóch overheen gaan.
Empathie en (zelf)compassie
Hoe kun je verbinding maken met de ander, zonder jezelf te verliezen? In deze sessie gaan we daar dieper op in. Ook leer je hoe (zelf)compassie kan helpen in het zorgen voor jezelf en voor anderen.
Afsluiting
Vandaag rond je deze training over zelfacceptatie af. In deze laatste sessie kijken we nog eens naar alle lessen die we hebben geleerd. En we kijken vooruit naar hoe je alles wat je hebt geleerd kunt vasthouden en blijven toepassen in je dagelijkse leven.
Laat je perfectionisme los
- Leer jezelf accepteren, ook je minder leuke kanten
- Beter omgaan met situaties waarin je je kwetsbaar voelt
- Goed voor jezelf zorgen en gezonde grenzen stellen
- Jezelf zien en écht verbinding maken
- Je minder te laten leiden door verwachtingen
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
4.7 ★★★★★
Based on 6 reviews
Sort
Product Reviews
★★★★★ 5
Highly recommend
Color: Black
Very sturdy, the cushions make it super comfortable. The size and ease of movement are perfect. Assembly was super easy. A very quiet chair. Wonderful all around value.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 28, 2026
★★★★★ 5
Great price.
Color: Black
Easily put together. Very comfortable and cushioned. Rolls easily on the glass mat at my desk. Highly recommend for the price.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 13, 2026
★★★★★ 3
Good Basic Chair with a Few Drawbacks
Color: Black
I bought this Amazon Basics office task chair for my boyfriend who works from home. Overall, it’s a decent, simple chair that gets the job done for everyday use, especially if you just need something functional and affordable.
However, there are a couple of downsides. The recline doesn’t go back as much as he would like, so it’s not ideal if you prefer to lean back and relax between tasks. Also, after about a month of use, the wheels don’t glide as smoothly as they did at first, which can be a bit frustrating when rolling across the floor.
Overall, it’s a solid basic chair for light use, but if you want something with a deeper recline or super smooth mobility long-term, you might want to consider other options. Still a reasonable purchase depending on your needs.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 12, 2026
★★★★★ 5
Had for just over 9 years now and still pretty solid
Color: Black
I ordered this chair back in December 2015 for our front office, and it's been moved to our back shop where we fabricate. We're not a gentle work space by any stretch of the imagination; we build stuff and it's messy, lots of tools etc. This chair has held up surprisingly well!
The faux leather is delaminating almost entirely on the seat but honestly, I'd expect that for faux leather on something that is used daily. The seat pad, in my opinion, has gotten de-poofed. So it's not plush anymore but still usable. I've asked the guy that's using it if they want an upgrade/update and they said they like it and don't want to change it out just yet. That's saying something!
The size is nice and wide. We've had a range of differently sized folks sit in the chair over the years and the seat was always comfortable (less now without so much seat poof), I was able to sit cross-legged and the whole chair felt sturdy then as it does now. All of the standards functions you'd want an office chair to do, it can still do: it goes up and down smoothly, it rolls just fine, it's still pivot-reclines comfortably and doesn't feel like it's going to topple. I like it!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 15, 2026
★★★★★ 4
Good enough
Color: Black
Comfortable chair. Easy to put together. Allen nuts aren't cut perfectly so sometimes hard to get the wrench in there. My biggest complaint, and I didn't even realize this until I sat down in it, the arm rests are not adjustable and they are a little short for my liking.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 17, 2026